Skip to main content

Poderoso batido de frutas para el cansancio


 Poderoso batido para eliminar el cansancio:

Hoy les traigo una receta para un batido de frutas para eliminar el cansancio es muy bueno y a la vez saludable evita el catarro ya que estas tomando vitamina C y si estas con catarro o a  punto de estarlo este es muy buen remedio para ayudarte a recuperar!! 
QUE LO DISFRUTES!

Today I bring you a smoothie recipe,helping eliminate tiredness. Its very good and healthy recipe, highly in Vitamin C helping to prevent cold and to recover from a cold if you already sick.


1 guineo (Yellow bananna)
3 fresas (strawbery)
5 uvas   (Grapes)
4 cdas de avena (Oatmeal)
6 oz agua (si desea puede remplazar con jugo a su preferencia) ( water or juice)
4 cubitos Hielo (si compras frutas frezadas no necesitaras hielo.) No need to use if use frozen fruits)
Miel a gusto (honey to taste)


Mezcla todo y baten licuadora. Listo! (Mix in blender and ready)




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sorullitos de maiz con queso

Sorullitos de maiz con queso (Corn and cheese sorullos)    Ingredientes: 1½ taza harina de maiz ( Corn Flour) 1 tazas de agua cliente  ( Hot water0 ¼ cucharadita de sal  (Salt) 1/4 taza queso rallado 1 taza de queso de papa o queso americano velveta en trozos. (cheddar or american slice cheese) Azucar a gusto (Sugar to taste) Procedimiento Caliente el agua con la sal hasta que hierva. Retira del fuego, agregue la harina de maiz, mezcle rapidamente y cueza a fuego moderado bajo, moviendo continuamente alrededor de 3 a 5 minutos hasta que la mezcla despegue totalmente del fondo y de los lados de la cacerola. Retire del fuego, añada el queso rallado y mezcle bien.  Inmediatamente tenga la mezcla y forme bolitas, presionelas con las palmas de las manos para simular pequeños cigarros de alrededor de 3 pulgadas de largo añada queso en slice y cierrelo. (Masa puede estar muy caliente precaucion antes de usar) Nota : Es bueno dejar los sor...
Post a Comment
Read more

Cielito Lindo Dip

Cielito lindo Dip Ingredientes: 1 queso crema suavizado (cream cheese) 1 taza queso rallado  (Shreeded cheese) 1 1/2 taza carne molida res cocida  ( Cooked Ground beef) 1 tomate    (tomato) 1/2 cebolla    (Onion) 1 tsp. cebolla en polvo  (onion powder) Pedazos de lechuga (a gusto)  (Lettuce) Intrucciones: Suaviza el queso crema en una bandeja grande o puedes sutilizar dos platos plasticos.) Añadir cebolla y un poco de queso rallado seguido por carne molida, restante queso rallado sobre la molida y despues añades tomate y lechuga. Listo! BUEN PROVECHO!    ENJOY IT! English Directions: On a tray softened cream cheese  or you can use 2 plastic plates instead. Add onion and some shredded cheese following the cooked ground beef,the rest of the shredded cheese and tomato and lettuce. ENJOY IT!
Post a Comment
Read more

Ensalada de pulpo

Ensalada de Pulpo Ingredientes 1 paquete de pulpo pre coido de 7-8 onzas 1/2 pimiento verde picado 1/2 pimiento rojo picado 1 cebolla picada 1 cucharada de tomates picados (opcional) 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo molido ½ cucharada de vinagre (blanco) jugo de ½ lima grande (limón verde) 4 aceitunas rebanadas sal  Instrucciones Corta los vegetales en pedacitos bien pequeños. Remueve el líquido del pulpo y corta el pulpo en pedacitos pequeños. Mezcla todos los ingredientes.y Sirve con tostones. Para mejor sabor espera al menos una hora antes de comerlo.
Post a Comment
Read more